الفهرس 
الفصل الاول الإطار العام للبحثOnly 14 pages are availabe for public view
 |  | from | 186 |  |  |
| | | from | 186 | | |
Abstract
يهدف البحث الحالي إلى اعداد برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات الزومبا المائية ”Aqua Zumba” ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية والمتمثلة في (الرشاقة – التوافق – القدرة العضلية) ومستوى أداء الطلاب في التمرينات، وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبي وأشتمل مجتمع البحث على طلاب الفرقة الثانية (بنين) بكلية التربية الرياضية – جامعة بني سويف للعام الجامعي (٢٠٢١/٢٠٢٢م) وبلغ قوام العينة الفعلي (60) طالب، منهم (10) طلاب كعينة استطلاعية، (50) طالب تم تقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والاخرى ضابطة قوام كل منهما (٢٥) طالب ، واستنتج الباحث النتائج التالية :
١- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الزومبا المائية أدى إلى تحسن مستوى بعض المتغيرات البدنية قيد البحث.
٢- البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات الزومبا المائية أدى إلى تحسن مستوى أداء الطلاب في التمرينات قيد البحث.