الفهرس 
صفحة العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 124 |  |  |
| | | from | 124 | | |
المستخلص
هدف البحث
• يهدف البحث الي التعرف علي تأثير استخدام تدريبات الساكيوعلي الرشاقة التفاعلية وبعض مهارات الباليه
منهج البحث
تحقيقا لهدف البحث وفروضه استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم القياس القبلي ـ البعدي بمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وذلك لملائمته لطبيعة البحث.
ثانياً : عينة البحث
تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثالثة وقد تم اختيار (٤) شعب دراسية ممن تقوم الباحثة بالتدريس لهن حيث بلغ عددهن (٩٦) طالبة بنسبة مئوية قدرها (16,96%) من اجمالي عدد طالبات مجتمع البحث وقد تم استبعاد الفئات التالية :-
• الطالبات المشاركات في الفرق الرياضية.
• الطالبات المصابات .
• الطالبات الغير منتظمات في التدريب .
• الطالبات الراسبات والباقيات للإعادة.
نتائج الدراسة : 1- برنامج تدريبات الساكيوالمختارة لها تأثيرإيجابي علي تحسين الرشاقة التفاعلية .
2- برنامج تدريبات الساكيوالمختارة لها تأثيرإيجابي علي تحسين مستوي الأداء المهاري الدوران (الدوران علي قدم واحدة piquè tourner ودوران السلسلة chainè tourner) في الباليه .
3- برنامج تدريبات الساكيوS.A.Qالمختارة لها تأثير إيجابي علي تحسين الأختبارات البدنية المختارة (القدرة العضلية - المرونة - الرشاقة - التوافق - التوازن الحركي) .