الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 178 |  |  |
| | | from | 178 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلي وضع برنامج تدريبي لتنمية تحمل القدرة ومعرفة مدي تأثيره علي بعض المتغيرات البنية والفسيولوجية والمستوي الرقمي للسباحين الناشئين ، وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة البحث ومشكلته وتحقيقاً لأهدافه ، تم اختيار مجتمع البحث من ناشئين السباحة بنادي الحوار الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري للسباحة للموسم الرياضي 2019م / 2020م ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وقد بلغ حجم العينة (34) سباحاً من مرحلة (12-13) سنة، وتم اختيار عينة عشوائية من مجتمع البحث وبلغ عددهم (8) سباحين وذلك بهدف إجراء الدراسة الاستطلاعية ، وبلغ إجمالي عدد عينة البحث الأساسية (24) سباحاً ناشئ من مجتمع البحث ، وتم تقسيمهم بطريقة عشوائية إلي مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وبلغ عدد كل منهما (12) سباحاً، وكانت مدة البرنامج التدريبي (8) أسابيع بواقع (9) وحدات أسبوعياً وتراوح عدد وحدات تدريبات تحمل القدرة ما بين (4 : 5) وحدات أسبوعياً .
وقد أسفرت النتائج : أن البرنامج التدريبي المقترح ” باستخدام تدريبات تحمل القدرة ” قد أثر إيجابياً علي عينة البحث وساهم في تطوير بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية الخاصة والمستوي الرقمي لأفراد العينة قيد البحث .
وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسطي القياسين البعديين لدي المجموعة التجريبية الضابطة لصالح المجموعة التجريبية في نتائج بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية والمستوي الرقمي قيد البحث .