الفهرس 
صفحة العنوانيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 197 |  |  |
| | | from | 197 | | |
المستخلص
ومن الاهداف :
التعرف على تأثير استخدام التدريب المركب على بعض الخصائص البدنية للاعبي العدو (100م،200م) .
2.التعرف على تأثير استخدام التدريب المركب على مستوى الانجاز الرقمي للاعبي العدو (100م،200م)
تمثل مجتمع البحث في متسابقي ( 100 م ، 200 م ) والمقيدين بالأتحاد المصري لألعاب القوى للمرحلة السنية من تحت (18 سنة) للموسم 2017/2018 وعددهم (10) متسابقين من متسابقي العاب القوى بنادي 6 أكتوبر ، وتم إجراء الدراسة الاستطلاعية على عدد (10) عدائين و الحاصلين على بطولات
منهج البحث
يعتمد البحث على المنهج الوصفى
في حدود عينة البحث وخصائصها والمنهج المستخدم والاختبارات والقياسات المطبقة ونتائج الدراسات المرتبطة والإمكانات المتاحة، وفي ضوء الأهداف والفروض والأدوات المستخدمة، ومن خلال عرض ومناقشة النتائج، ومن خلال نتائج التحليل الإحصائي للبيانات، أمكن التوصل إلى الاستنتاجات التالية :
التدريب المركب له تأثير إيجابي ذو دلالة معنوية على القدرات البدنية الخاصة لمتسابقي العدو (100 م ، 200 م ) والمتمثلة (القوة المميزة بالسرعة والقوى القصوى والسرعة والمرونة ) .
التدريب المركب له تأثير إيجابي ذو دلالة معنوية على المستوى الرقمي لمتسابقي العدو .
( 100 م ، 200 م ) عينة البحث .
التدريب المركب من أفضل أساليب تطوير القدرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي العدو (100 م ، 200 م ) حيث أنه يجمع بين فوائد التدريب بالأثقال وفوائد التدريب البليومتري معاً فيما يسمى التدريب المركب .
تباينت نسب التقدم لمتوسطات المتغيرات البدنية خلال فترة تطبيق البرنامج ولكنها تتناسب منطقيا مع شدة برنامج التدريب المركب ومدة تنفيذ البرنامج