الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 196 |  |  |
| | | from | 196 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج لتمرينات ثبات وقوة الجذع على بعض المتغيرات البدنية والتوازن العضلي و درجات تقييم الجمل الحركية بإستخدام الكرة الطبية وصندوق الخطو والمقعد السويدي، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميمالمجموعتين تجريبية وضابطة، و قد بلغ حجم العينة
(40 طالب) ،وأشارت نتائج البحث أن تدريبات ثبات وقوة الجذع أدت إلى تحسين اختبارات المتغيرات البدنية والتوازن العضلي والذي أدى إلى تحسن كبير على درجة تقييم مستوى أداء جمل التمرينات بإستخدام( الكرة الطبية، صندوق الخطو، المقعد السويد)، و يوصي الباحث بتطبيق برنامج تمرينات ثبات وقوة الجذع لما لة من تأثير على المتغيرات البدنية والتوازن العضلي و درجة تقييم الجمل في التمرينات بإستخدام الأدوات.