الفهرس 
الاطار العاميوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 209 |  |  |
| | | from | 209 | | |
المستخلص
رياضة رفع الاثقال هي رياضة القوة والفن في الجسم البشري وهي حاصدة الميدليات في معتركات التنافس من الرياضات التي تتطلب حشد وتجمع الطاقة بنوعيها النفسية والحركية من اجل التغلب علي مقاومة كتل الاثقال والجاذبية الارضية من خلال لاقتصاد في توظيق القوي وتحقيق اقصي اتزان عن طريق مسار سليم للثقل هو التكنيك المثالي للاداء الذي يمثل المحك الرئيسي عند عمل المقارنات للوقوف علي مدي صحة الاداء باستخدام الاسلوب العلمي لتحديد الاخطاء ونقاط الضعف من اجل تصحيح الاداء لرفع مستوي انجاز الرباعين وتصحيح الاخطاء لا يتم الا من خلال تحقيق المزيد من الفهم لطبيعة الاداء بواسطة تنمية القدرات العقلية الممثلة في وحدة السيطرة علي حميع العمليات الحيوية وهو العقل لتقوية الممرات العصبية الخاصة بالاشارات العصبية المرسلة من الجهاز العصبي الي العضلات العاملة من اجل توجية امكانات الباع الوجهة الصحيحة وطبقا ” للاهداف المحددة وهنا تبرز اهمية التدريب العقلي في تصحيح الاخطاء في الاداء وتنمية وتطوير الصفات البدنية والمهارية والحركية والنفسية التي تمثل اسس التكنيك المثالي ومستوي الانجاز للاعبي رفع الاثقال وبالرغم من ذلك لم يحاول احد الباحثين التعرف علي اثر برنامج التدريب العقلي في تصحيح اخطاء مسار الثقل للاعبي رفع الاثقال كما لا توجد لدي المسؤولين عن رياضة رفع الاثقال مثل هذه النوعية من البرامج. هدف البحث :- تهدف هذه الرسالة الي التعرف علي تاثير برنامج تدريب عقلي مقترح في تصحيح بعض اخطاء مسار الثقل في رفعة الخطف باليدين لدي الرباعين، ويتفرع من هذا الهدف الاهداف الفرعية الاتية : - 1. التعرف علي مسار الثقل في رفعة الخطف باليدين لدي عينة البحث. 2. مقارنة مسار الثقل في رفعة الخطف باليدين لدي عينة البحث والاداء المثالي (الموديل). 3. تصميم برنامج التدريب العقلي المقترح. 4. التعرف علي تاثير برنامج التدريب العقلي المقترح علي المتغيرات المهارية لمسار الثقل في رفعة الخطف باليدين (زمن الاداء، الازاحة الرأسية، السرعة الرأسية – القوة المبذولة رأسيا علي الثقل) بالنسبة للاداء المثالي (الموديل). 5. التعرف علي تاثير البرنامج التدريبي المقترح علي مهارات الاسترخاء – التصور العقلي – تركيز الانتباه. 6. التعرف علي تاثير برنامج التدريب العقلي المقترح علي تصحيح اخطاء مسار الثقل في رفعة الخطف باليدين لدي عينة البحث.