الفهرس 
مفهوم التدريب فى الوسط المائىيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 226 |  |  |
| | | from | 226 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى باستخدام الوسط المائى لتنمية القدرات البدنية الخاصة للاعبات الكرة الطائرة ومعرفة تاثير البرنامج التدريبى على تنمية القدرات البدنية الخاصة وعلى تنمية بعض المهارات الاساسية فى الكرة الطائرة (الدفاع عن الارسال - الصد - الضرب الساحق) واستخدم الباحث المنهج التجريبى مع اجراء القياس القبلى والبعدى وتمكن الباحث من التوصل الى الاستناجات التالية 1- وجود فروق دالة احصائيا بين القياسات القبلية واالبعدية توضح التاثير الايجابى على المتغيرات البدنية 2- التدريب على عناصر اللياقة البدنية يؤثر ايجابى على اتقان المهارات الحركية وبالتالى تقدم مستوى مهارات الكرة الطائرة 3- عند تطبيق برنامج تدريبى مقنن على اسس علمية سليمة خلال فترات زمنية كافية 4- القياسات البينية تساعد على متابعة تاثير البرنامج فى مراحله المختلفة مما يسهل تقويمه وتغيير ما به من اخطاء ان وجد وكانت اهم توصيات الباحث الاهتمام بوضع برامج تدريبية باستخدام الوسط المائى مقننة على اسس علمية واستخدام تدريبات الوسط المائى لتحسين الكفاءة الوظيفية لاحهزة الجسم المختلفة.