الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 138 |  |  |
| | | from | 138 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبى مقترح بدلالة التدريب الموزع للقوة على درجة مهارة الأرتكاز زاوية فتحاً Straddle Support لدى ناشئات جمباز الأيروبيك تحت 9سنوات.
وأجرى البحث بإستخدام المنهج التجريبى وتم أختيار العينة بالطريقة العمدية قوامها (24ناشئة) تحت 9سنوات من ناشئى جمباز الأيروبيك بنادى أوليمبيا سبورت، وتم تقسيم مجموعتين مجموعة تجريبية وضابطة قوامهما (14ناشئة) ومجموعة أستطلاعية قوامها (10ناشئات).
وكانت أهم النتائج ظهور فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية في مستوى القدرات البدنية الخاصة وكذلك مهارة الأرتكاز زاوية فتحاً Straddle Support لدى ناشئات جمباز الأيروبيك تحت 9سنوات ولصالح القياس البعدى للمجموعة التجريبية.
ويوصى الباحث بالاستعانة بإستخدام التدريب الموزع للقوة لتأثيره الإيجابى على تحسين القدرات البدنية الخاصة ومهارة الأرتكاز زاوية فتحاً Straddle Support.