الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 139 |  |  |
| | | from | 139 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي تحسين مستوي بعض القدرات البدنية للمنقذين (التحمل العام – تحمل السرعة) بأستخدام قناع تدريب محاكاة المرتفعات.
أستخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم مجموعتين (التجريبية والضابطة) بأستخدام القياس القبلى والبعدى وذلك نظراً لملائمته لطبيعة البحث. مستعيناً بإختبارات الأتحاد الدولى للإنقاذ وأختبارت بدنية في المضمار وأيضاً أختبارات فسيولوجية بأستخدام أجهزة ووسائل طبية حديثة .
أجريت الدراسة الإستطلاعية خلال الفترة من 10/2/2023 حتي 17/2/2023 وقد قام الباحث بشرح مفصل للمنقذين علي كيفية أستخدام قناع تدريب محاكاة المرتفعات وتدريب المنقذين علي كيفية إستخدامها, وكانت علي (8) منقذين خارج عينة البحث الأساسية.
قام الباحث بأستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعتان التجريبية والضابطة والذين يبلغ عددهم (16) منقذ حيث أستخدمت المجموعة التجريبة البرنامج المقترح لقناع تدريب المرتفعات للمنقذين علي مدار 13 أسبوع بواقع 8 وحدات تدريبية أسبوعياً بينما المجموعة الضابطة تم تطبيق نفس البرنامج عليهم ولكن بدون أستخدام قناع تدريب محاكاة المرتفعات من قبل الباحث بالتعاون مع الدكتور معتز الحداد المشرف علي البحث مقسمين كالتالي :
- 3 وحدات تدريبية خراج المياه (في التراك)
- 5 وحدات تدريبية في المياه للتدريب علي مهارت وسباحات الإنقاذ.
وأستنتج الباحث وجود ضعف وقصور فى القدرات البدنية وخاصة التحمل العام وتحمل السرعة مما حفز الباحث في التفكير في وسيلة تدريب حديثة وسهلة الأستخدام لتحسين وتطوير هذه الجوانب التي بها قصور ومن بعد البحث والإطلاع علي الدراسات السابقة والمراجع وقراءة الكتب والبحث علي الأنترنت توصل الباحث في النهاية إلي قناع تدريب محاكاة المرتفعات وآثره علي تسحين كلاً من التحمل العام وتحمل السرعة وأيضاً تسحين السعة الحيوية والحد الأقصي لاٍستهلاك الأكسجين وتحسين معدلات نبض الراحة والمجهود.
ويجب عن تصميم برنامج تدريبي يجب الوضع في الأعتبار أستخدام الأجهزة والوسائل العلمية والتدريبية الحديثة داخل أو خارج الماء من خلال الإطلاع علي كل مهو جديد ومفيد في عالم التدريب الرياضي وفي عالم الإنقاذ والسباحة لتحسين عناصر اللياقة البدنية المطلوبة والخاصة بنوع النشاط الرياضي الممارس للوصول بالعملية التدريبية لأعلي مستوي ممكن في النشاط الرياضي الممارس وأيضاً تحسين مستوي المنقذين البدني مما يؤثر علي المستوي المهاري وذلك يؤدي إلي تمتع المنقذين بجوانب بدنية ومهارية عالية تنعكس علي علميات الإنقاذ والحفاظ علي رواد الأماكن السياحية وأماكن المسحطات المائية (حمامات سباحة – شواطئ – بحيرات – محيطات).
وتهدف هذه الدراسة إلي العمل علي تطوير الصفات البدنية للمنقذين ومقارنة تأثير تدريب قناع تدريب محاكاة المرتفعات علي المنقذين العاملين بمختلف الأندية الرياضية والفنادق بالأسكندرية والذين هم أيضاً من طلبة تخصص تدريب الإنقاذ بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية للبنين جامعة الأسكندرية.
وقد أُثبت من النتائج تأثير البرنامج الموضوع تأثيراً معنوياً ومادياً ملموساً علي جميع خصائص الصفات الفسيولوجية والكفاءة الوظيفية للرئتين وأيضاً السعة الحيوية للرئتين , والصفات البدنية المختلفة مما أدي إلي تحسن المستوي البدني للمنقذين.
ويوصى الباحث فى حدود نتائج البحث وانطلاقاً من الاستنتاجات التى تم التوصل اليها الباحث بالاهتمام بتدريب المنقذين بوسائل تدريبية حديثة ومتطورة بشكل دورى ومستمر وفى مدد زمنية قصيرة وعدم الاكتفاء بإختبار لقياس القدرات , يفضل أنتقاء المنقذين من السباحين الممارسين الذين تجاوز سنهم , ضروره نشر وعى الوقاية من الغرق عاماً وتأهيليهم من خلال التدريبات العملية والمحاضرات النظرية أيضاً لسوق العمل ليكونوا منقذين آكفاء وواعدين عن طريق ندوات تثقيفية ودورات تدريبية لإتقانها , الاهتمام بالتدريب لرفع القدرات البدنية اثناء الدورات التدريبية بجانب الاهتمام بالقدرات المهارية.