الفهرس 
أهمية السرعة فى رياضة التنسيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 225 |  |  |
| | | from | 225 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى تصميم وبناء برنامج تدريبى والتعرف على مدى تأثيره على مستوى بعض العناصر البدنية (القوة المميزة بالسرعة للجذع )وعلى مستوى أداء بعض المهارات الأساسية لاعبى رياضة التنس تحت ١٨ سنة ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى للمجموعة الواحدة وذلك بتطبيق القياسات القبلية والبينية والبعدية وذلك لمناسبته لطبيعة
هذه الدراسة ، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ منطقة الغربية للتنس الأرضى حيث بلغ إجمالى العينة ( ٢٢)ناشئ تضم العينة الأساسية( ١٠ )ناشئين من فريق التنس
بنادى إيزى العبد الرياضى والمقيدين بسجلات الإتحاد المصرى للتنس الأرضى تحت ١٨ سنة٢٠٢٣ م، وتضم عينة الدراسة الاستطلاعية عدد (١٢) ناشئ من أندية / للموسم الرياضى ٢٠٢٢المنطقة المختلفة ومن خارج العينة الأساسية ، وأشارت أهم النتائج إلى برنامج تدريبات القوة المميزة بالسرعة للجذع كان له تأثير ايجابياً أدى إلى تحسن فى مستوى أداء بعض المها ا رت الأساسية لعينة البحث ناشئ رياضة التنس