الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 177 |  |  |
| | | from | 177 | | |
المستخلص
أهداف البحث:
يهدف هذا البحث إلى التعرف علي:
تأثير البرنامج الغذائي والرياضي للبنات النحيفات من سن ١٢-١٦ سنه من خلال:
1- التعرف على تحسين الوزن ونسبة الدهون ومؤشر كتلة الجسم للبنات النحيفات من سن ١٢-١٦ سنة.
٢- التعرف على تحسين القياسات الانثروبومترية للبنات النحيفات من سن ١٢-١٦ سنة.
٣- التعرف على مكونات الجسم للبنات النحيفات من سن ١٢-١٦ سنة.
٤- التعرف على تحسين بعض القدرات البدنية للبنات النحيفات من سن ١٢-١٦ سنة.
حيث استخدمت الباحثة المنهج التجريبي و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي فريق كرة السلة الناشئات بنات تحت ١٦ سنة المسجلين في نادي طنطا الرياضي لكرة السلة وقد بلغ حجم العينة (١٥) لاعبة للدراسة الأساسية.
أهم النتائج: أظهرت نتائج الدراسة أثر إيجابي ومعنوي ونسبة تغير لدى المجموعة التجريبية من خلال تأثير البرنامج الغذائي والرياضي في كلا من:
1- أظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي في زيادة الوزن وتحسين مؤشر كتلة الجسم لصالح القياس البعدي.
2- أظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي في تحسين نسبة الدهون في الجسم لصالح القياس البعدي.
3-أظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي في تحسين كتلة الدهون في الجسم لصالح القياس البعدي.
4- أظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي في تحسين نسبة الكتلة العضلية للجسم لصالح القياس البعدي.
5- أظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي في تحسين نسبة مجموع المياه في الجسم لصالح القياس البعدي.
6- أظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي في القياسات الأنثروبومترية لصالح القياس البعدي.
7- القوة المميزة بالسرعة وأظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي.
8-السرعة وأظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي.
حيث ان السرعة لا تنمي ولكنها مكتسبة بالفطرة ولكنها هنا تتحسن لتحسن القوة العضلية.
9- تحمل القوة وأظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي.
10- الرشاقة وأظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي.
11 - المرونة وأظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي.
12- القدرة العضلية للرجلين وأظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي.
13- القدرة العضلية للذراعين وأظهرت النتائج نسبة تغير إيجابي بين القياس القبلي والقياس البعدي لصالح القياس البعدي.