الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 136 |  |  |
| | | from | 136 | | |
المستخلص
الملخص باللغة العربية:
أولاً: مقدمه ومشكله البحث:
يتميز العصر الحديث بالتقدم العلمى ويتسابق العلماء لتطبيق أحدث الاساليب العلمية وخاصه فى رياضه الجمباز حيث يعتبر علم الحركة وبالأخص الميكانيكا الحيوية هى الأساس فى تطوير مهارات الجمباز والأستغلال الأمثل لتطبيق مبادئ الميكانيكا الحيوية على الجسم البشرى لتحقيق كل من الأبداع والأبتكار وأداء المهارات بأفضل شكل تسمح به قدرات اللاعبة .
وتشابه التدريبات النوعية المهارية من حيث تركيب مراحل الأداء المهارى من قوه وسرعه والمسار الزمنى وكذلك اتجاه العمل العضلى حيث تكون وظيفه التدريبات النوعية المهارية هى تطوير الصفات البدنية والمهارية معا فى نفس الوقت .
والتدريب النوعى هو ذلك النوع من التدريب الذى يهتم بتدريبات لحظية أو مرحلية تنطلق من نفس طبيعة الأداء المهارى وتفاصيله الدقيقة ,بحيث يشمل التدريب كل لحظات الأداء الفعلى ,وهذا النوع من التدريبات يفضل أداؤه على نفس جهاز الجمباز المؤدى علية المهارة أو الجهاز البديل مع استخدام أجهزة السند المساعدة والمناسبة لطبيعة المهارة وفى كل الأحوال فإن هذا النوع من التدريبات يعمل على تنمية ديناميكية الانقباض العضلى بين الانقباض والانبساط كإيقاع حركى يقتضيه تحقيق هدف المهارة .
ومن خلال خبرة الباحث كمدرب دولي وحكم دولي في مجال تدريب الجمباز لاحظ انخفاضا ملحوظاً على جهاز متوازي الآنسات وبشكل خاص مهارات الانتقال بين البارين من أعلى إلى أسفل مما يؤثر ذلك بالسلب على انخفاض درجه الاعبه على هذا الجهاز حيث أن هذه المهارات من المتطلبات الخاصة ونقص هذا المتطلب يفقد اللاعبة (0,5) من الدرجة وكذلك فقدان التسلسل الحركي المطلوب كما أن عدم قدرة اللاعبة على أداء هذا المتطلب بدرجة عالية من الاتقان يؤثر على ارتفاع خصومات الاداء في بعض الأحيان وفي أحيان اخرى ينتج عنه تعرض اللاعبة للسقوط من أعلى الجهاز ويعرضها لخصم بالاضافة إلى قيمة المتطلب السابق ذكرها وحيث أن مهارات الانتقال من المتطلبات الخاصة على المتوازي للانسات حسب القانون الدولي وأن معظم اللاعبات يتعلمونها في وقت طويل وبأداء فني متواضع لذا يرى الباحث أن تصميم برنامج تدريبي من خلال التحليل البيوميكانيكي ووضع تدريبات نوعيه للمهاره قيد البحت (الروس) قد يكون له أثره الفعال على مستوى الأداء المهاري من الناحية الفنية والشكل الجمالي في الأداء.
ثانياً- أهمية البحث:
1- تجنب استخدام الطرق العشوائية في التدريب.
2- توفير الوقت والجهد في تحسين وتعليم الأداء المهاري.
3- التوجيه على أهمية استخدام التحليل الحركي في مجال التدريب الرياضي.
4- التعرف علي مدي اهميه التريبات النوعيه في مجال التدريب الرياضي 0
ثالثاً- أهداف البحث.
1. التعرف علي بعض الخصائص البيوميكانيكيه المميزه للمهارة ” قيد البحث ”(الروس) .
2. وضع التدريبات النوعيه من خلال التحليل البيوميكانيكي للمهارة ” قيد البحث” (الروس ).
3. تاثير التدريبات النوعيه علي مستوي اداء المهارة قيد البحث ( الروس) .
رابعاً- تساؤلات و فروض البحث.
1. ما هى الخصائص البيوميكانيكيه التي تحكم اداء المهارة قيد البحث (الروس).
2. ما هي التدريبات النوعيه في ضوء التحليل البيوميكانيكي للمهاره قيد البحث ( الروس).
3. توجد نسب تحسن بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي لمستوي اداء المهارة قيد البحث .
ثالثاً - أهداف البحث.
1 - التعرف علي بعض الخصائص البيوميكانيكيه المميزه المميزه للمهارة ” قيد البحث ”(الروس) .
2 -تصميم برنامج للتدريبات النوعيه وتاثيرها علي مستوي اداء المهارة ” قيد البحث” (الروس ).
رابعا- فروض وتساؤلات البحث.
1- ما هى الخصائص البيوميكانيكيه التي تحكم اداء المهارة قيد البحث لوضع التدريبات النوعيه.
2- نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي في مستوي الاداء المهاري للمهاره قيد البحث ( الروس ) .
- أهداف البحث:
التعرف علي بعض الخصائص البيوميكانيكيه المميزه للمهارة قيد البحث (الروس)
تصميم برنامج للتدريبات النوعيه وتاثيرها علي مستوي اداء المهارة قيد البحث (الروس )
رابعاً: فروض البحث:
ما هى الخصائص البيوميكانيكيه التي تحكم المهارة قيد البحث
نسب التحسن بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في مستوي الاداء المهاري للمهاره قيد البحث ( الروس )
خامساً: اجراءات البحث:
1- منهج البحث :
استخدم المنهج التجريبي الوصفيالوصفي التجريبي .
2- عينة البحث :
قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وقوامها خمس لاعبات لاعبه من من لاعبى لاعبات فريق تحت 13 سنوات بنات بنادى الصيد الرياضى الرياضي.
3- أدوات ووسائل جمع البيانات:
- الحصر المرجعي للدراسات والمراجع المرتبطة.
- ميزان طبي لقياس الطول والوزن.
- مراحل الأداء المهاري قيد البحث (إعداد الباحث مرفق ) .
- استمارة تسجيل البيانات والقياسات الخاصة بالعينة. (مرفق ).
- أجهزة وأدوات التصوير وبرامج التحليل البيوميكانيكي والتصميم :.
- عدد 1 كاميرا تصوير SoCoo/ C30 S High Speed Camera - ، ((بتردد 30 كادر/ ث ، وجودة تصوير 1920*1080 بيكسل)).
- عدد 1 حامل ثلاثي مزود بميزان مائي.
- حاسوب محمول HP Pavilion G6.
- برنامج التحليل الحركي Tracker 6.0.
- برنامج Draw Power.
- برامج التحليل الإحصائي (برنامج v. 20 SPSS ، برنامج365 Microsoft Excel)
- مكعب معايرة من 8 نقاط مقاس 1م x 1م x 1م.
4-: إجراءات التصوير:
بعد البحث المرجعي للدراسات المرتبطة اعتمد الباحث على نموذج تحليل مكون من 14 وصلة من وصلات الجسم تمثل القدمين والساقين والفخذين والكفين والجذع والرأس هو موضح بشكل رقم (1).
حيث تم تصوير عدد من المحاولات الناجحة لأداء المهارة قيد البحث، وأُستخدم للتصوير كاميرا واحدة وضعت على بُعد 4 أمتار من مكان الأداء وعلى ارتفاع 1متر من الأرض. وراعي الباحث أن تكون الكاميرا عمودية على مستوي الأداء الحركي الجانبي (Sagittal Plane)، وأن تكون الحركة في منتصف كادر التصوير، وتم اختيار أفضل 5 محاولات منها للعرض على السادة الخبراء لاختيار أفضل محاولة أداء بغرض التحليل البيوميكانيكي لاستخراج اهم الخصائص المحددة للأداء.
سادساً: الاستنتجاتالاستنتاجات والتوصيات:
1- الاستنتاجات:
1- يميل الجسم الي الاستقامة الكاملة أثناء غالبية مراحل الأداء المهاري، مع اتخاذه لوضعي التقوس الخلفي والمجوف (البايك) وفقا لمتطلبات الأداء ومراحله.
-
2- مفصلي الفخذ والكتف هما أكثر المفاصل تغيراً خلال مراحل الأداء المختلفة وهي التي تسهم بقدر كبير في تغيير أوضاع الجسم.
-
3- يكون مركز ثقل الجسم عموديا علي البار في بداية المرحلة التمهيدية للحفاظ علي الاتزان ثابت في الوقوف علي اليدين أعلي البار العلوي.
-
4- تبدأ حركة الدوران حول البار لأسفل بتحريك اللاعبة لمركز ثقلها بعيدا عن البار العلوي وفي اتجاه حركة الدوران.
-
5- تتخذ اللاعبة وضع جسم مجوف في بداية المرحلة التمهيدية وأثناء الدوران للهبوط لأسفل وبزاوية فخذ وصلت الي 144° وزاوية كتف 140.4° لتعظيم السرعة الدورانية حول البار والاستفادة من عزم الجاذبية الأرضية.
-
6- بلغت سرعة مركز ثقل الجسم اقصي قيمة لها أثناء عبور اللاعبة أسفل البار العلوي وبقيمة 4.024 م.ث ويكون مفاصل الفخذ والكتف في حالة مد زائد وبقيمة -167.2 °و -172.4 ° علي التوالي، والانتقال من الوضع المجوف للمد الزائد يساعد في تخزين و تبادل الطاقة بين لاعب الجمباز وعارضة المتوازيين والتي يستفيد اللاعب منها في زيادة سرعته الدورانية.
-
7- أثناء الصعود من الدوران لأعلي تصل قيمة زاوية مفصل الفخذ الي 150.8° ومفصل الكتف الي 155.9 ° قبل لحظة عبور المشطين من أمام البار السفلي وتسمي حركة قبض مفاصل الجسم بعد المرور أسفل البار (بالركل عاليا) وهي من التقنيات التي يستخدمها لاعبي الجمباز في المحافظة على السرعة الدورانية المكتسبة من الدوران حول البار لاستخدامها في زيادة سرعة وارتفاع الطيران في المرحلة الرئيسية.
-
8- تبدأ المرحلة الرئيسية ومفصل الفخذ والكتف شبة مستقيمين لتبدأ اللاعبة بالمد الزائد للوصول لوضع التقوس الخلفي لتصل قيمة زاوية الفخذ الي -132.8° وزاوية الكتف الي -164.2°، والوصول لهذا الوضع يساهم في زيادة السرعة الدورانية واتمام دوران الجسم حول المحور العرضي أثناء الطيران ليواجه الجذع البار السفلي في توقيت مناسب استعدادا للقبض على البار السفلي ومتابعة الجملة الحركية.
-
9- تبدأ المرحلة الختامية بزاوية كتف بلغت 134.9°، وضع الذراعين بزاوية كتف منفرجة لحظة إعادة القبض على البار السفلي يساهم بشكل كبير في قدرة اللاعبة علي احكام إحكام القبض وتخفيف سرعة جسم المكتسبة أثناء الهبوط من الطيران لاستكمال الجملة الحركية.