الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 224 |  |  |
| | | from | 224 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريبات البيلومترية بتشكيل الحمل (الشدة مقابل الحجم) على مستوى القدرة اللاهوائية (السرعة، القوة المميزة بالسرعة، الرشاقة) لناشئي كرة القدم تحت 16 سنة، تأثير التدريبات البليومترية تشكيلات الحمل (الشدة مقابل الحجم) على مستوى بعض المهارات الأساسية (السيطرة، التمرير، الجري بالكرة، التصويب) لناشئ كرة القدم تحت 16 سنة، نسب تحسن تأثير التدريبات البليومترية بتشكيل الحمل (الشدة مقابل الحجم) في مستوى القدرة اللاهوائية والمهارية لناشئي كرة القدم تحت 16 سنة. استخدم الباحث المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث مستخدما التصميم التجريبي ذو مجموعتين تجريبيتان وأخرى ضابطة، تم اختيار مجتمع البحث من ناشئي كرة القدم تحت (16) سنه بنادي الناصرية الرياضي للعام التدريبي 2021/2022، والبالغ عددهم (46) ناشئ تم اختيار هذا النادي بالطريقة العمدية، وتوصلت نتائج الدراسة إلى البرنامج التدريبي البليومتري المقترح بأسلوبي تشكيل الحمل أظهر تأثير جوهري على كل من القدرات اللاهوائية (السرعة ـ القوة المميزة بالسرعة ـ الرشاقة) والمهارية (السطرة، التمرير، الجري بالكرة، التصويب)، وأيضاً تباين نسب التحسن في المهارات الأساسية في الجري المتعرج بالكرة ثم التمرير لصالح المجموعة التجريبية الأولى، أما في اختبارات قوة التصويب من الثبات واختبار القدرة المهارية لم تظهر أي فوارق بين المجموعتين التجريبتين، وبناء على ذلك يوصي الباحث بتأكيد استخدام التدريبات البليومترية واعطائها الاهمية الكبيرة في اثناء الوحدات التدريبية في فترة الاعداد الخاص والمنافسات الخاصة بالفئات العمرية المختلفة للشباب والناشئين بكرة القدم لكونها تؤدي الى تطوير القدرات البدنية والمهارية، ان يتولى العمل في المراحل العمرية المبكرة مدربين مؤهلين علميا وعمليا وذو خبرة طويلة في مجال التدريب، استعانة الاتحاد العراقي لكرة القدم بالبرنامج التدريبي ضمن برامج اعداد لاعبي المنتخبات الناشئين والشباب وذلك من خلال عقد ندوات ودورات للمدربين.