الفهرس 
برامج التدريب الرياضييوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 186 |  |  |
| | | from | 186 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تأثير برنامج تدريبي لتنمية الأداءات الحركية على بعض عناصر اللياقة تصميم برنامج تدريبي بإستخدام التدريبات النوعية لتطوير القوة المميزة بالسرعة للطرف السفلى للاعبات الوثب الثلاثي.التعرف على تأثير البرنامج التدريبى على تطوير القوة المميزة بالسرعة للطرف السفلى للاعبات الوثب الثلاثي.التعرف على تأثير تطوير القوة المميزة بالسرعة للطرف السفلى فى المستوى الرقمى للاعبات الوثب الثلاثي.