الفهرس 
المقدمة ومشكلة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 157 |  |  |
| | | from | 157 | | |
المستخلص
هدفت الدراسة إلي التعرف تأثير تدريبات الكروس فيت علي القدرات البدنية الخاصة (القوة القصوي- تحمل القوة –السرعة القصوي – القدرة- المرونة – الرشاقة) والمستوي الرقمي (100 متر) زعانف، وتم اختيار عينة البحث عن بالطريقة العمدية من فرق الزعانف بالقرية الأوليمبية- جامعة المنصورة (16-17) وبلغت العينة (20) سباح مقسمين إلي (10) سباحين مجموعة تجربية (قيد البحث) و(10) سباحين مجموعة ضابطة بالأضافة إلي عدد (5 ) سباحين من فريق الزعانف بنادي جزيرة الورد بالمنصورة لأجراء الدراسة الأستطلاعية، وتم تطبيق البرنامج قيد البحث علي المجموعة التجريبية بأستخدام تدريبات الكروس فيت( قيد البحث ) لمدة (12)أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبية أسبوعية ، وتم تطبيق التدريبات الأرضية التقليدية علي المجموعة الضابطة بنفس المدة، وتم إجراء القياسات البعدية للمجموعتين ومعالجة البيانات إحصائيا وأشارت أهم النتائج إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات الكروس فيت المقترحة (التجريبية) وعلى المجموعة الضابطة التي استخدمت البرنامج الأرضي المتبع (التقليدي) في جميع المتغيرات قيد البحث.