الفهرس 
الاطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 122 |  |  |
| | | from | 122 | | |
المستخلص
” تأثير استخدم تدريبات TRX علي بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الضرب الساحق لدي ناشئات الكرة الطائرة ”
- مقدمة ومشكلة البحث:
ومن خلال عمل الباحث كمدرب للكرة الطائرة بالمدرسة الرياضية بشبين الكوم لاحظ أن هناك الكثير من المتغيرات التي تؤثر بشكل كبيرعلي مستوي أداء مهارة الضرب الساحق في التدريب والمنافسات والمتمثلة فى القدرة علي الوثب لأعلي ، والقدرة على الإتزان الديناميكي أثناء الضرب والهبوط وإضافة إلي ذلك توقيتات الوثب الهامة أثناء أداء مهارة الضرب الساحق وأن هناك قصور من المدربين بتنمية عنصر القوة للناشئين بالصورة التي تتناسب مع طبيعة الأداء الفني للمهارة قيد البحث والتي تعتمد بصفة أساسية علي القدرة العضلية لعضلات (الرجلين – الجذع – الذراعين) لانتاج القوة اللازمة مما أرجعة الباحث الي عدم قدرة أغلب اللاعبات على إنجاز تللك النماذج الحركية السابق ذكرها داخل الملعب بصورة متكررة وبنفس القوة والكفاءة فى الأداء ومن خلال اطلاع الباحث علي العديد من الدراسات (5) (28) (29) والتي أشارت إلي فاعلية استخدام أداة تدريبات التعلق TRX في تحسين القوة البدنية المرتبطة بها لدي الناشئات كأداة بديلة عن استخدام تدريب الأثقال في تلك المرحلة لما لها من اشتراطات متعددة في التنفيذ.
مما أسند الباحث ذلك من وجهه نظره إلى ضعف القدرات البدنية الخاصة لمهارة الضرب الساحق مما دفعة لاستطلاع رأي الخبراء والرجوع للدراسات المرجعية (6) (9) (17) لتحديد القدرات البدنية الخاصة للمهارة قيد البحث والتي تتمثل في عنصر السرعة الانتقالية ، القدرة العضلية ، الدقة لهن مع عدم القدرة على التوازن العضلي الذى ظهر بوضوح فى عدم إتزان اللاعبة أثناء الهبوط بعد أداء ضربة هجومية ناجحة فيؤدى ذلك أحياناً إلى لمس الشبكة وفقدان النقطة التى تم الحصول عليها.
مما دفع الباحث إلي القيام بهذه الدراسة للتعرف علي تأثير استخدام تدريبات TRX علي بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الضرب الساحق لدي ناشئات الكرة الطائرة.
- أهمية البحث:
تدريبات TRX لناشئي الكرة الطائرة يعمل على تنمية القوة والقدرة على التحمل والقوة والمرونة والتوازن الديناميكي ، ويمكن تعديله حسب الخصائص والخصائص ، وهو يمكن الاعتماد على استخدام عضلات الظهر والبطن والصدر والحوض ويمكن اضافة مقاومات اضافة الى وزن الجسم.
- أهداف البحث:
تهدف الدراسة إلي تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات المقاومة الكلية للجسم TRX ومعرفة تأثيره على مستوي كل من:-
1- بعض القدرات البدنية الخاصة بمهارة الضرب الساحق.
2- مستوي أداء مهارة الضرب الساحق لدي ناشئات الكرة الطائرة.
- فروض البحث:
-توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات (القبلية – البعدية) للمجموعة الضابطة فى بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الضرب الساحق لصالح القياس البعدى.
-توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات (القبلية – البعدية) للمجموعة التجريبية فى بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الضرب الساحق لصالح القياس البعدى.
-توجد فروق دالة إحصائية بين متوسطات القياسات البعدية بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة في بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الضرب الساحق لصالح المجموعة التجريبية.
- منهج البحث:
استخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة هذه الدراسة ، وقد استعان بأحد التصميمات التجريبية لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة مستخدماً القياس القبلي والبعدي.
- عينة البحث:
تم اختيار عينة البحث الكلية (الأساسية ، الاستطلاعية) بالطريقة العشوائية ، حيث بلغ عدد عينة البحث الأساسية (20) ناشئة تحت 16سنة من طالبات الصف الثالث الإعدادي والصف الأول الثانوي بالمدرسة الرياضية بنات بشبين الكوم ، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والآخري ضابطة وقد استعان الباحث بعدد (20) ناشئة لإجراء المُعاملات العلمية للاختبارات البدنية والمهارية قيد البحث.
- وسائل وأدوات جمع البيانات:
قام الباحث بتحديد الوسائل المستخدمة لجمع البيانات وقد تمثلت تلك الوسائل والأدوات في التالي:
(أ) المسح المرجعى.
(ب) المقابلات الشخصية.
(ج) الأدوات والأجهزة المستخدمة في البحث.
(د) استمارات البحث.
(هـ) المتغيرات والإختبارات المختارة ”قيد البحث.
- تحديد القدرات البدنية الخاصة بمهارة الضرب الساحق ”قيد البحث”.
- تحديد الإختبارات البدنية التي تقيس القدرات البدنية الخاصة بمهارة الضرب الساحق.
- تحديد الإختبارات المهارية التي تقيس مستوي أداء مهارة الضرب الساحق.
- المعاملات العلمية:
قام الباحث بحساب المعاملات العلمية لجميع الاختبارات لإيجاد صدق هذه الاختبارات باستخدام صدق التمايز ، وحساب معامل ثباتها.
- البرنامج التدريبي المقترح :
تم تطبيق البرنامج التدريبي للمقاومة الكلية للجسم باستخدام جهاز التعلق TRX المُقترح لمدة (8) أسابيع ويشتمل على (32) وحدة بواقع (4) وحدات أسبوعياً وزمن الوحدة الواحدة (90) دقيقة.
ـ المعالجات الإحصائية:
ـ الإحصاء الوصفي ”مقاييس النزعة المركزية ـ الانحراف المعياري ـ معاملا الالتواء”.
ـ مُعامل الارتباط البسيط لبيرسون.
ـ اختبار T.Test لحساب دلالة الفروق.
- اختبار Z.Test لحساب دلالة الفروق
- مُعدلات التحسن باستخدام النسبة المئوية (%).
- الاستنتاجات:
في ضوء طبيعة هذه الدراسة والعينة والمنهج المستخدم ونتائج التحليل الإحصائي وفي نطاق هذا البحث وما أسفرت عنه الدراسة من الفروق توصل الباحث إلي الاستخلاصات التالية:
- برنامج تدريبات المقاومة الكلية للجسم TRX أدي إلي وجود فروق دالة احصائيا بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية في مستوي القدرات البدنية ومستوي الأداء المهاري قيد البحث.
- برنامج تدريبات المقاومة الكلية للجسم TRX حقق نتائج أفضل للمجموعة التجريبية عن استخدام التدريبات التقليدية للمجموعة الضابطة في مستوي القدرات البدنية الخاصة.
- التوصيات:
- الإستفادة من البرنامج التدريبي وتطبيق التدريبات بنفس الشدة والتكرار والراحة على ناشئات الكرة الطائرة لدورها في تحسين اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهاري.
- التنوع فى تطبيق تدريبات المقاومة الكلية للعضلات العاملة للجسم باستخدام أوضاع جسمية مختلفة لما لها من تأثير إيجابي على الأداء الفني.
- توجيه نتائج هذه الدراسة إلى مدربي الكرة الطائرة وكذلك التدريبات المقترحة لإمكانية الإستفادة منها وإدراجها ضمن برامج الإعداد لناشئات الكرة الطائرة.
المستخلص:” تأثير استخدم تدريبات TRX علي بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الضرب الساحق لدي ناشئات الكرة الطائرة ”
يهدف البحث علي التعرف علي” تأثير استخدم تدريبات TRX علي بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء مهارة الضرب الساحق لدي ناشئات الكرة الطائرة ”واستخدم الباحث تلك التصميمات التجريبية لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة مستخدماً القياس (القبلي البعدي) وبلغت عينة البحث الأساسية (20) ناشئة تحت 16 سنة من طالبات الصف الثالث الإعدادي والصف الأول الثانوي بالمدرسة الرياضية بنات بشبين الكوم وكانت أهم النتائج تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات المقاومة الكلية للجسم TRX حيث أدت الي تحسن في مستوي القدرات البدنية ومستوي الأداء المهاري كما اوصي الباحث الي توجيه نتائج هذه الدراسة إلى مدربي الكرة الطائرة وكذلك التدريبات المقترحة لإمكانية الإستفادة منها وإدراجها ضمن برامج الإعداد لناشئات الكرة الطائرة.