الفهرس 
الفصل الأوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 222 |  |  |
| | | from | 222 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي تحسين مستوي إنجاز الناشئ في رمي الرمح فىالمتغيرات البدنية والمتغيرات الكينماتيكية وذلك من خلالالتعرف علي تأثير البرنامج التدريبى المقترح فى المتغيرات البدنية لناشئ رمى الرمح .وتأثير البرنامج التدريبى المقترح فى بعض المتغيرات الكينماتيكية لناشئ رمى الرمح .وإستخدم الباحث المنهج التجريبي وتم إختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من ناشئ نادي هيئة قناة السويس (بورفؤاد الرياضي) وبلغ عدد العينة (3) لاعبين تحت 18 سنة . وتوصل الباحث إلي ان البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات قوة عضلات الجذعوعضلات مفصل كتف الذراع الرامية للرمحعلي عينة البحث كان له تأثراً ايجابياً في تحسين القدرات البدنية والمتغيرات الكينماتيكية والمستوى الرقمى قيد البحث ، ويعنى ذلك أن الفروق بين القياسين القبلي والبعدي حقيقية ولصالح القياس البعدي . ويوصي الباحث بالاسترشاد بالبرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات قوة عضلات الجذع وعضلات مفصل كتف الذراع الرامية للرمحفي البرامج التدريبية وكأحد الجوانب المكملة لبرنامج اللياقة البدنية .