الفهرس 
الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 218 |  |  |
| | | from | 218 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث إلي التعرف علي تأثير التمرينات الزوجية بالمقاومة علي القوة العضلية وأداء الجملة الحركية للتمرينات بالأدوات، وإستخدم الباحث المنهج شبة التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهماضابطة والأخرى تجريبية بإستخدام القياس القبلي والبعدي وتم اختيار العينة بالطريقة العمدية العشوائية من طلاب المستوي الثانية (بنين) بكلية التربية الرياضية (بنين- بنات) ببورسعيد و قد بلغ حجم العينة (40 طالب) أربعون طالبا،ً وأظهرت النتائج أن إلى تفوق المجموعة التجريبية التي استخدمت التمرينات الزوجية بالمقاومة (الزميل، الاستك المطاط) على المجموعة الضابطةوالتي استخدمت البرنامج التقليديحيث أنالبرنامج المقترح له تأثير إيجابي علي تحسين أداء الجملة الحركية للتمرينات بالأدوات (صندوق الخطو، الكرة الطبية، المقعد السويدي)، وقد اوصي الباحث بتطبيق البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التمرينات الزوجية بالمقاومة(الزميل، الاستك المطاط) في تنمية القوة العضلية(القوة القصوى ــــ القوة المميزة بالسرعة ــــ تحمل القوة) كأحد الأدوات المساعدة في عملية الإعداد ورفع مستوي الأداء للجملة الحركية للتمرينات بالأدوات لطلاب المستوي الثاني بكليات التربية الرياضية، كما ينبغي أن تحظي التمرينات الزوجية بالمقاومة( الزميل، الاستك المطاط) بالاهتمام داخل برامج التدريب لمعظم الرياضيين، وإجراء دراسات مماثلة بإستخدام التمرينات الزوجية بالمقاومة ببعض الأدوات والأجهزة الأخرى في تنمية الصفات البدنية المختلفة، وابتكار أشكال متعددة للأدوات التي يمكن توظيفها للتمرينات الزوجية بالمقاومة (الزميل، الاستك المطاط) والتي من شأنها التأثير علي القدرات البدنية والأداء المهاري.