الفهرس 
الغلافيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 151 |  |  |
| | | from | 151 | | |
المستخلص
ومن الاهداف :
تختلف الإصابات الرياضية علي حسب نوع الرياضةالمُمارسة، وقد إزداد عدد الأشخاص المُمارسين للأنشطة الرياضيةخلال السنوات الأخيرة،وبالتالي إزداد عدد الإصابات جراء الممارسة غير الصحيحةوتتراوح الإصابات بين الطفيفة والخطيرة في بعض الحالات، وأُشتق مصطلح الإصابةinjury من اللاتينية وتعني تلف أو إعاقة، و أيضا الإصابة هي تعطيل أو إعاقة لسلامة أنسجةالجسم وأعضائه المختلفه نتيجة مؤثر خارجي أو داخلي وعادة ما يكون هذا المؤثر شديد ومفاجئ.
(سمعية خليل، 2008م:ص11)
وتعتبرالإصابة من الأسباب الرئيسية التي تعوق الُمُمارسات للنشاط الرياضي من الإستمرار في التدريب، وقد تؤدي بهن ـ ولوبعد إتمام الشفاء ـ إلي الإنخفاض في مستوي الأداء بسبب الابتعاد عن ممارسه الرياضة وعدم التدريب لفترة قد تكون طويلة، وقد زاد الإهتمام في الآونة الأخيرة بدراسة الإصابات الرياضية، بهدف الوقاية منها، وزيادة المعلومات الأولية التي تفيد في التنبؤ بحدوثها، ووضع أساليب وطرق متنوعة لعلاجها، مما يساهم في عدم الانسحاب المبكر بسبب العوامل النفسية المصاحبة لها.(ماجد مجلي، 2008م :ص1692)
الاكتئاب حالة إنفعالية يشعر فيها الفرد بالحزن ،وفقدان السعادة، والانسحاب الإجتماعي و فقدان الأمل، و الإحساس بعدم القيمة، وفقدان الأمل في المستقبل.بالإضافة إلي عدم القدرة علي الإنجاز،وزياده الحساسية الإنفعالية، و الشعور بالوحدة النفسية، و الإحساس بالذنب نحو الذات و الأخرين ، كما يتسم بوجود أعراض جسمية مثل توهم المرض و إضطرابات الشهية ، و الشعور بالإجهاد ، ونقصان الوزن.
(غادة بعد الغفار، 2007م، ص4)
الاكتئاب يبدأ بأعراض بسيطة تتدرج في الشدة إن لم تعالج في بداية الأمر فيشتكي المريض من فقدان القدرة علي التمتع بالمباهج السابقة من إنكسار النفس وهبوط الروح المعنوية، ثم يشعر بتغير لون الحياة وقيمتها ، ويبدأ التساؤل عن أهميتها ، كما تظهر أعراض فسيولوجية مختلفة منها ضعف القدرة علي العمل، وحدوث هبوط في مستوي النشاط الحركي ، و التفكير في الإنتحار و الإقدام عليه.
(أحمدعكاشة ،2003م ، ص431)
المزاج هو خاصية(سمة) تحدد دينامية الأداء و سلوكه، و المزاج كباقي المفاهيم في علم النفس مفهوم افتراضي لا نلاحظه مباشرة، ولكن نلمس أثاره في سلوكياتنا الانفعالية و الإجتماعية، و يستدل علي المزاج من خلال نشاط الشخص و اندفاعه و انفعاله، إذ يلاحظ اختلاف الأفراد في درجة أدائهم و انفعالاتهم في الموقف الواحد.(محمد عودة،2003م : ص397)
ليس هناك مزاجاً جيداً أو رديئاً فكل الأمزجه تكشف عن صفات إيجابية و سلبية.
(كامل طه،1981م : ص68)
لذلك وجب علي المدرب وضع الأساليب و الوسائل و الأنشطة الملائمة لكل شكل من أشكال المزاج من خلال تطوير الجوانب الإيجابية في كل شكل و التخلص من الجوانب السلبية فيه، إذ لا يمكن في أس حال من الأحوال استبدال مزاج معين وإحلال مزاج جديد بدلاً عنه.(محمد بن يونس ،2004م: ص405)
وهناك العديد من المظاهر النفسية التي ترتبط بالإصابة والتي يمكن أن تؤثر علي المُمارسات المصابات ومن بين هذه المظاهر المتعددة: ( الخوف، القلق،الإكتئاب،سوء التكيف مع الإصابة، الوحدة، نقص الثقة، وإدراك الألم ). ).(محمدعلاوي، 1998م: 30 ـ 36)
مشكلة البحث و الحاجة إليه:
لاحظت الباحثة من خلال خبرتها في مجال التدريب البدني بالأندية الصحيةأن ممارسة المرأة للرياضه قد أصبح إسلوب حياة، كما لاحظت أنه عندما تتعرض إحداهن للإصابة يحدث لهابعض الإضطرابات النفسية نتيجة خوفها من تكرار الإصابة حتي لوإختلفإسلوب التدريب أو مع إختلاف المدرب، هذا من ناحية ومن ناحية أخري بالرغم من عدم تشابه الإصابات لدي السيدات المصابات إلا أن الإضطرابات والعوامل النفسية يمكن أن تكون متشابهة، وهذا مادفع الباحثةإلي إجراء هذه الدراسة في محاولة للتعرف علي العلاقة بين الإصابات الرياضية وبعض العوامل النفسية.
هدف البحث:
- بناء مقياس للإصابات الرياضية و التعرف علي علاقتة لكل من ”الحالة المزاجية” و ” الاكتئاب” للمصابات بآلام أسفل الظهر أو الركبة بالأندية الصحية.
تساؤلات البحث
ـ ماهي محاور مقياس الإصابات الرياضية للمصابات بآلام أسفل الظهرأوالركبة بالأندية الصحية ؟
ـ مانوعية العلاقة بين مقياس الإصابات الرياضية والحالة المزاجية للمصابات بآلام أسفل الظهر أوالركبة بالأندية الصحية ؟
ـ مانوعية العلاقة بين مقياس الإصابات الرياضية وحالة الإكتئاب للمصابات بألامأسفل الظهر أوالركبة بالأندية الصحية ؟
المصطلحات المستخدمة في البحث
الإصابات الرياضية:
هي ”إعاقة أو تلف مصاحبأوغير مصاحب بتهتك بالأنسجة نتيجة لأي تأثير خارجي أو داخلي سواء كان هذا التأثير ( ميكانيكياً ، عضوياً ، أو كيميائياً )، وغالباً ما يكون التأثير الخارجي مفاجئاً وشديداً ويسبب تعطيل وظائف أنسجة وأعضاء الجسم ”.(إقبال رسمي، 2014م : ص8)
المُمارسات للرياضة بالأندية الصحية
يقصد بالمُمارسات للنشاط الرياضي بالأندية الصحية في الدراسة الحالية” السيدات اللاتي سبق إصابتهن بإصابة رياضية أثناء ممارستهن للرياضةولم يتم معالجتها بالطريقة السليمة ”.
( تعريف إجرائي)
آلام أسفل الظهر:
هو خليط من أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية أو من الاضطرابات الفقرات القطنية (فقرات أسفل الظهر) .تكون اكلينيكيا إما حادة ، أو مزمنة . أعراضها عادة آلام أسفل الظهر تظهر تطورا كبيرا في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر من بدايتها.((Wikipedia.org
آلام الركبة :
هو خليط من مشاكل صحية قد تنشأ في أي من العظام المتصلة مع الركبة مثل عظم الفخذ، وعظم الساق ،وعظم الشظية أو عظم رأس الركبة و المعروفة بالرضفة أو الاربطة و الغضاريف مثل غضروف الهلالة وقد تختلف هذه المشكلات في طبيعتها و خطورتها التي من شأنها إثارة ألم الركبة.(تعريف إجرائي)
الإكتئاب:
هو” حالة من الحزن الشديد تنتج عن الظروف الأليمة، وتعبر عن شئ مفقود وإن كان المريض لا يعي المصدر الحقيقي لحزنه ويصحبه أعراض نفسية وجسمية ومن أنواعه: الإكتئاب الخفيف، والبسيط والحاد والمزمن،العصابي، الذهاني. (حامد زهران 2003م:ص151)
الحاله المزاجيه:
هي ” دلالات ظاهرة تدل علي أنماط من السلوك يسلكها الأشخاص كل بحسب مزاجه النفسي”
(صبحي حسنين ،1996م: ص122 )
منهج البحث:
تم استخدام المنهج الوصفي باستخدام ” إسلوب الدراسات المسحية ” وذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة.
مجتمع البحث
يتمثل مجتمع البحث من السيدات المُمارسات بالأندية الصحية المصابات بآلام أسفل الظهر أو الركبة
اللاتي يترواح أعمارهن من سن ( 40 : 50 ) سنة ويتكون مجتمع البحث من (240) سيدة مصابة
من الأندية الصحية بالقاهرة.
عينة البحث:
عينة البحث الأساسية
تم إختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من مجتمع البحث وعددهن ( 100 ) من السيدات المصابات بأسفل الظهر أو الركبة، هذا وقد وضعت الباحثة محكات لإختيار عينة البحث وفقاً للشروط التالية:ــــــ
1ـ أن يكون السن من 40 الي 50 سنة.
2ـ أن تكون السيدة من المُمارسات بالأندية الصحية.
3ـ أن تكون المُمارسة من المصابات بأسفل الظهر أو الركبة.
عينة البحث الإستطلاعية
تم إختيار عينة البحث الإستطلاعية بالطريقة العشوائية من مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية وبلغ عددهن( 50 ) من السيدات المصابات بأسفل الظهر أو الركبة بالأندية الصحية قيد البحث وذلك في الفترة الزمنية من 1/9/2018 إلي 1/10/2018، وذلك لحساب المعاملات العلمية من صدق وثبات للمقاييس المستخدمة في البحث
جمع المادة العلمية
إستعانت الباحثة في جمع المادة العلمية بتحليل:
1- المراجع العلمية والدراسات السابقة العربية والأجنبية المرتبطة بمجال الإصابات الرياضية لدى المُمارسات.
2- المراجع العلمية والدراسات السابقة العربية والأجنبية المرتبطة بمجال علم النفس الرياضي.
شروط إختيار الخبير:
- خبرة لاتقل عن عشرين عاماً في مجال التدريس الجامعي تخصص علوم الصحة الرياضية.
- خبرة لاتقل عن عشرين عاماً في مجال التدريس الجامعي تخصص علم النفس الرياضي.
خطوات بناء مقياس ”الإصابات الرياضية لدى المُمارسات بالأندية الصحية
أولاًـ تحديد الهدف من المقياس
يتمثل الهدف من المقياس في محاولة للتعرف علي مستوى الإصابات الرياضية لدى المُمارسات بالأندية الصحية.
ثانياًـ تحديد المحاور الأساسيه لمقياس ” الإصابات الرياضية ” قيد البحث
قامت الباحثة من خلال المسح المرجعي للمراجع والدراسات المرتبطة بالإصابات الرياضية لدى المُمارسات بتحديد المحاور التي تضم المكونات الأساسية التي تقيس الإصابات الرياضية لدي المُمارسات بالأندية الصحيةإلي النسبة المئوية لموافقة الخبراء علي محاور مقياس
بعد إستطلاع آراء الخبراء، وقد إستخدمت الباحثة مقياس ثنائي مغلق( موافق ، غيرموافق ) للعرض على الخبراء، وأجمع الخبراء على مناسبة (3) ثلاثة من محاور مقياس الإصابات الرياضية لدى المُمارسات المقترح وهي:
( الإمكانات، المدرب الشخصي و المُمارسات)، فقد تراوحت نسبةالموافقة بين (20 ـ 100 %) من آراء الخبراء، وقد تم إستبعادمحور”عمر التدريب ” حيث حصل علي نسبة موافقة(20%)، ومحور ( مواعيد التدريب ) فقد حصل علي نسبة موافقة (40%) وهي تعتبر نسب ضعيفة، وقد أجمع الخبراء بنسبة (100%)على مناسبة (3) ثلاثة من محاور مقياس ” الإصابات الرياضية ” قيد البحث وهي:
( الإمكانات، المدرب الشخصي، والمُمارسات ).
ثالثاًـ تحديد عبارات المقياس المقترح في صورته الأولية:
قامت الباحثة بوضع عبارات كل من محاور المقياس قيد البحث، وذلك تمهيداً لحساب المعاملات العلمية للمقياس من صدق وثبات هذا وقد بلغ عدد عبارات المقياس في صورته الأولي علي(50)عباره موزعه علي ال 3 محاور تمهيدا لعرضها علي الخبراء وذلك للموافقة علي صياغة العبارات ومناسبتها وكفايته لمحاور المقياس، وذلك بالحذف أو الإضافة أو التعديل.
الصورة الثانية لمقياس الإصابات الرياضيه لدي المُمارسات قيد البحث
قامت الباحثه بتصميم الصوره الثانية للمقياس بعد العرض علي الخبراء، حيث تم الوصول إلي النسب المئوية لموافقة الخبراء علي عبارات مقياس ”الإصابات الرياضية لدى المُمارسات” وقد إرتضت الباحثة نسبة 80% فأكثر لقبول العبارة لذا فقد تم قبول جميع عبارات محور ” الإمكانات ” البالغ عدده (17) عبارة، وتم حذف عبارتي أرقام (1،2) في محور ” المدرب الشخصي ” فأصبح عدد العبارات (15) عبارة، وقد تم حذف عبارتي أرقام ( 8،9) في محور( المُمارسات )،فأصبح عدد العبارات (14) عبارة، وبذلك أصبح عدد عبارات المقياس (46) عبارة بعد حذف العبارات وفقاً لآراء الخبراء.
الصوره الثالثه لمقياس الإصابات الرياضية لدي المُمارسات
تم تصميم المقياس وفقا لأراء الخبراء حيث تم إضافة (5) خمسة عبارات في محور” الإمكانات” فأصبح عدد العبارات (22) عبارة ، وإضافة (1) عبارة واحدة في محور” المدرب الشخصي ”فأصبح عدد العبارات (16) عبارة، كما تم إضافة (2) عبارتان في محور”المُمارسات” فأصبح عدد العبارات(16)عباره، وبذلك قد بلغ عدد عبارات المقياس (54) عبارة وفقاً لآراء الخبراء.
الصوره النهائيه لمقياس الإصابات الرياضيه لدي المُمارسات
قامت الباحثه بتصميم الصوره النهائية للمقياس من بعد إيجاد المعاملات العلمية المتمثلة فى معاملي الصدق والثبات وتوافر عامل الموضوعية، إلى وجود معاملات إرتباط دالة إحصائيا بين كل عبارة ومجموع المحورلمقياس ” الإصابات الرياضية لدى المُمارسات ”مما يدل على صدق المقياس، وتم حذف عبارتي رقم (17 ، 19 ) من محور ” الإمكانات ”، وحذف عبارة رقم (14)من محور ” المدرب الشخصي ” ، وحذف العبارات أرقام (5-9-10-15-16)من محور ” المُمارسات ”، وبذلك أصبح عدد عبارات المقياس (46) موزعة على ثلاثة محاور، وقد تم إستخدام ميزان تقديرثلاثي (لا أوافق – أوافق إلي حد ما –أوافق)
ودرجاتها (3-2-1) علي التوالي للعبارات الإيجابيه في إتجاه المحور،(1-2-3) علي العبارات السلبية في اتجاه المحور.
رابعا : تطبيق المقياسفي صورته النهائية على عينة البحث الأساسية
قامت الباحثة بتطبيق المقياس المقترح قيد البحث بعد إيجاد المعاملات العلمية المتمثلة فى معاملي الصدق والثبات وتوافر عامل الموضوعية، والذي بلغ عدد عباراته (46) عبارة موزعة على ثلاثة محاور، وقد تم إستخدام ميزان تقديرثلاثي (لا أوافق – أوافق إلي حد ما –أوافق) على عينة بلغ قوامها (100) مُمارسة للنشاط الرياضي بالأندية الصحية من سن (35 : 50) سنة، وذلك فى الفترة الزمنية من1/2/2019 إلي 15/3/2019 م
الأستخلاصات :
استناداً إلي نتائج البحث أمكن التوصل الي النتائج التاليه:
في ضوء أهداف البحث ، وفي حدود العينة و الإجراءات و النتائج المستخلصة توصلت الباحثة إلي مقياس للإصابات الرياضية يشتمل علي (3) ثلاثة محاور ، و (46) عبارة موزعة علي محاور المقياس قيد البحث كالتالي:
1- المحور الأول : ” الإمكانات” الذي احتوي علي (18) عباره إيجابية ، و (2) إثنان عبارة سلبية.
2- المحور الثاني: ”المدرب الشخصي ” و احتوي هذا المحور علي (13) عباره إيجابيه و (2) إثنان عباره سلبيه
3- المحور الثالث: ” المُمارسات” و احتوي هذا المحور علي (3) ثلاثة عباره إيجابيه و (8) ثمانيه عبارات سلبيه و تكون عبارات المقياس علي 46 عباره لمقياس الاصابات الرياضيه ككل
4- وجود ارتباط بين كل عبارة من عبارات المقياس و المحور المنتميه إليه ، وبين كل محور و مقياس ”الإصابات الرياضية ” قيد البحث
5- انحصرت قيمه معامل ” ألفا كرون بخ ” بين بين (%67-85%)، مما يدل على ثبات مقياس ” الإصابات الرياضية” قيد البحث
6- وجود إرتباط دال إحصائياً بين محور ” المُمارسات” في مقياس ” الإصابات الرياضية ” ، وعدم وجود إرتباط دال إحصائياً بين بقية محاور المقياس قيد البحث و قياس ” الحالة المزاجية”.
7- وجود إرتباط دال إحصائيا بين محور ”المُمارسات” فى مقياس”الإصابات الرياضية ”،وعدم وجود إرتباط دال إحصائياً بين بقية محاور المقياس قيد البحث ومقياس ” الإكتئاب”.
التوصيات
توصي الباحثه في ضوء نتائج البحث بما يلي:
1- استخدام مقياس ” الإصابات الرياضية” قيد البحث علي المُمارسات للأنشطة الرياضية بالأندية الرياضية.
2- تطبيق نتائج مقياس ” الإصابات الرياضية” قيد البحث كأحد المؤشرات في عمليه تقويم المدرب الرياضي بالأندية الصحية.
3- ضرورة إلمام ” المدرب الشخصي” بالأندية الصحية بدراسة علم النفس الرياضي لدعم المُمارسات أثناء التدريب في مرحلة التأهيل البدني
4-إجراء دراسات مشابهه علي الفئات المختلفة من المترددين علي الأندية الصحية