الفهرس 
الفصل الأول: الإطار العام للبحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 208 |  |  |
| | | from | 208 | | |
المستخلص
تعتبر السباحة التنافسية إحدى مجالات السباحة التي تمارس وفق قوانين وقواعد محددة ومعروفة ينظمها الاتحاد الدولي للسباحة كما أن الارتقاء بمستوى السباحين يرجع في الحقيقة إلى استغلال بعض العوامل التي تعتبر بمثابة مقومات أساسية يمكن عن طريقها التقدم بنتائج السباحين وأن الضبط الأمثل للأداء سواء كان فنياً أو خططياً يؤثر في توزيع الجهد والعبء الواقع على الأجهزة الحيوية مما يحقق مبدأ اقتصادية الجهد ويؤدى إلى رفع مستوى الإنجاز الرقمي، و تدريبات القوة الوظيفية تعتبر من أحدث أنواع الأشكال والبرامج التدريبية المستخدمة حديثاً في المجال الرياضي , حيث تزيل الدعم الخارجي المستخدم من الأجهزة ، وتجعل العديد من المجموعات العضلية تعمل في وقت واحد ومتكامل ، كما تركز علي تقوية عضلات المركز حيث أن العمود الفقري هو منشأ الحركة , كما ان التوازن من المكونات الأساسية للتوافق وهو يمكن أن يكون توازناً ثابتاً أو متحركاً ويلعب التوازن دوراً هاماً وأهمية كبيرة في تحقيق نتائج عالية ، فسباحة الفراشة ومهاراتها ومراحلها المختلفة تحتاج إلى توافق عصبي حركي بدرجة عالية للغاية حيث أن هذه المهارات تحتاج إلى درجة توازن كبيرة مما يترتب عليه الحاجه إلى تدريبات وظيفية على درجة عالية حتي يتمكن اللاعب من الوصول إلى الأداء المثالي ، وهذا يتطلب تلك التدريبات الخاصة بالقوة الوظيفية الحركية ، وتكمن أهمية البحث في أن القوة الوظيفية لها أهمية كبيرة في سباحة الفراشة لما لها الأثر الواضح والبالغ في الربط بين كلاً من الطرف العلوي والسفلي معاً بشكل متناسق وسلس في حركات متكاملة ومتعددة المستويات .
حيث يهدف البحث الحالي إلي محاولة التعرف علي تأثير تدريبات القوة الوظيفية علي المستوي الرقمي لسباحي الفراشة ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة متبعاً القياس القبلي والبعدي علي كلا المجموعتين واشتمل مجتمع البحث علي سباحي التخصص بالفرقة الرابعة بكلية التربية الرياضية - جامعة المنيا والبالغ عددهم 40 سباح وأشارت نتائج البحث علي أن تدريبات القوة الوظيفية المقترحة بمحتواها وخصائص تشكيل أحمالها التدريبية لها تأثير إيجابي وفعال وبشكل ذو دلالة احصائية في تنمية الصفات البدنية المساهمة لسباحي الفراشة وتحسين المستوي الرقمي ، وأن تدريبات القوة الوظيفية المقترحة ساهمت في تقوية المجموعات العضلية الخاصة بمنطقة المركز والتي أدت إلي تحسين مستوي الأداء في سباحة الفراشة ويوصي الباحث بتطبيق تدريبات القوة الوظيفية لفاعليتها وتأثيرها الإيجابي علي تنمية الصفات البدنية وتحسين المستوي الرقمي لسباحي الفراشة ، وضرورة الاهتمام باستخدام تدريبات القوة الوظيفية علي المهارات الحركية في جميع الألعاب والأنشطة الرياضية الأخرى لما لها من تأثير إيجابي وفعال علي المستوي البدني والرقمي .