الفهرس 
الاطار النظرى والدراسات المرجعيةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 300 |  |  |
| | | from | 300 | | |
المستخلص
ان اهتمام الفتاة بمظهرها وبشكل جسمها امر طبيعى فكل منا لديه رغبة فى انيبدو فى صورة اكثر قبولا لدى الاخرين لكن المبالغة فى الاهتمام بالمظهر ومحاولة تقييم انفسنا على اساس الشكل الذى تبدو عليه صورة اجسامنا قد يؤدى فى بعض الاحيان الى تبنى افكار ومعتقدات غير منطقية حول مسالة الاكل والى استخدام اساليب وعادات غير صحية تتعلق بمعدل تناولنا للطعام وتؤدى العوامل النفسية والانفعالية دورا مهما فى تفسير نظرتنا نحو مسالة الاكل وتناول الطعام فنحن نبتعد عن الاكل ونحاول تجنبه فى بعض الاحيان بينما نقدم على تناول الطعام بشهية مفتوحة ولا نستطيع التوقف عن الاكل فى احيان اخرى وترى الباحثة ان اسهل واسرع اسلوب يمكن ان تتبعه الفتاة لمواجهة النحافة والوصول الى اعلى مستويات الرشاقة الجسمية اى الجسم والوزن المتزن والمناسب مع مقاييس الفتاة هو اتباع نظام غذائى صحى ليعد سلوكا طبيعيا وبخاصة عندما تكون هنال دوافع صحية وراء القيام بمثل هذا السلوك.