الفهرس 
الفصل اوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 146 |  |  |
| | | from | 146 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلى:
تحسين عضلات المركز والمستوى الرقمي لسباحي الصدر الناشئين وذلك من خلال:
1. التعرف على أثر استخدام أساليب العمل العضلي (الثابت – المتحرك) في تطوير القدرات البدنية الخاصة (قوة قصوى - قوة انفجارية ـ قوة مميزة بالسرعة -تحمل قوة – تحمل سرعة) لعضلات المركز لسباحي الصدر.
2. التعرف على أثر استخدام أساليب العمل العضلي (الثابت-المتحرك) في تحسين المستوى الرقمي (50 - 100) متر لسباحي الصدر.
منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي مستخدماً أحد تصميماته وهو القياس(القبلي-البعدي) للمجموعتين التجريبية والضابطة وذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة الحالية.
عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السباحين الناشئين تحت (16 سنة) بنادى (الحلة) وبلغ عددهم (32) سباح يمثلون المجتمع الكلى لعينة البحث، تم أخذ عدد (12) سباح منهم للتجربة الاستطلاعية وبذلك أصبح عدد أفراد العينة الأساسية (20) سباح تم تقسيمهم لمجموعتين متساويتين فى العدد إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما (10) سباحين.
وشروط اختيار العينة:
- أن يكون مسجل بالاتحاد العراقي للسباحة.
- العمر التدريبى لا يقل عن 3 سنوات.
- أن يكون قد سبق لهم المشاركة فى البطولات التى ينظمها الاتحاد العراقى للسباحة.
- أن يكون منتظم في التدريب حتى وقت إجراء البحث.
- أن يوافق على الاشتراك في إجراءات البحث.
في حدود عينة البحث وخصائصها والمنهج المستخدم والأسلوب الإحصائي المتبع أمكن التوصل إلى الاستنتاجات الآتية:
1. للبرنامج التدريبي المقترح باستخدام اساليب العمل العضلي (الثابت-المتحرك) تأثير إيجابي على تطوير القدرات البدنية الخاصة بعضلات المركز لسباحي الصدر قيد البحث.
2. توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في القدرات البدنية الخاصة لعضلات المركز لصالح القياس البعدي.
3. ادي البرنامج التدريبي المقترح باستخدام اساليب العمل العضلي (الثابت-المتحرك) الي تحسن المجموعة التجريبية في تطوير القدرات البدنية الخاصة بعضلات المركز لسباحي الصدر.
4. للبرنامج التدريبي المقترح باستخدام اساليب العمل العضلي (الثابت-المتحرك) تأثير إيجابي على تحسن المستوى الرقمي لسباحة الصدر.
5. توجد فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج القياسات القبلية والبعدية للمجموعة التجريبية في المستوى الرقمي لصالح القياس البعدي.
6. ادي البرنامج التدريبي المقترح باستخدام اساليب العمل العضلي (الثابت-المتحرك) الي تحسن المجموعة التجريبية في تطوير المستوي الرقمي لسباحي الصدر.