الفهرس 
شكر وتقديريوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 151 |  |  |
| | | from | 151 | | |
المستخلص
والكبير فى المحافظة لقد اتخذت البرامج التدريبية فى الآونة الاخيرة شكلاً وهيكلاً وتنظيماً يتفق مع تطورات الأجهزة والوسائل المستخدمة أثناء العملية التدريبية والتى أصبح إستخدامها ضرورة من ضروريات التأهيل البدنى والمهارى والنفسى للاعبين فقد ثبت بالتجربة أن استخدامها هو أحد مسببات النجاح لتحقيق البرامج التدريبية لأهدافها مما يؤدى إلى إرتفاع المستويات الرياضية.ويشير ”خالد الصادق” (2000م) نقلاً عن ”جينسين”Jensen، هين Hin إلى أن التوازن الديناميكى هام وضرورى وخاصة للأنشطة التى تتطلب الحركة فى حيز ضيق مع تغير مفاجىء فى الحركات التى يفقد فيها اللاعب توازنة. والتوازن برياضة الملاكمة له أهميته الخاصة لكونها من الأنشطة الرياضية التى تتميز بالسرعة والتغيير المفاجىء أثناء المناورات الهجومية والدفاعية والتى تظهر جلياً فى اللكمات وتحركات القدمين (foot work) الحرة أو المتبوعة بأداء اللكمات التى تتطلب نقل لمركز ثقل الجسم للأحتفاظ بالتوازن حيث يفقد الملاكم إتزانه ثم يسترجعه مرة أخرى.