الفهرس 
العوامل الأساسية التي يتوقف عليها دقة التصويبيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 142 |  |  |
| | | from | 142 | | |
المستخلص
يهدف هذا البحث الي تحسين القدرة العضلية ودقة التصويب لناشئ كرة القدم تحت 16سنة وذلك من خلال:تصميم برنامج تدريبي لتنمية القدرة العضلية بإستخدام أسلوب التدريب المتباين، والتعرف على تأثير البرنامج التدريبي على القدرة العضلية وكذلك دقة التصويب وأيضاً القدرات البدنية(الرشاقة– المرونة )لناشئ كرة القدم تحت 16سنة.وتوصلت الدراسة إلي وجود تحسن معنوي في نتائج اختبارات القدرة العضلية وكانت نسبة التحسن لصالح القياس البعدي.كما توصلت الدراسة إلي وجود تحسن معنوي في دقة التصويب.كما توصلت إلي وجود تحسن معنوي في القدرات البدنية(الرشاقة– المرونة) وكانت نسبة التحسن لصالح القياس البعدي.