الفهرس 
مسابقة ال 100 م / حواجز.يوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 178 |  |  |
| | | from | 178 | | |
المستخلص
يهدف البحث الى وضع برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الاطاله بالتسهيلات العصبيه العضليه للمستقبلات الحسيه(P.N.P)وذلك للتعرف على تاثير البرنامج التدريبى فى تطوير المرونه(المدى الحركى)وبعض المتغيرات البدنيه الخاصه لمتسابقات ال100م/ حواجز. تاثير البرنامج التدريبى فى تطوير تحسين المستوى الرقمى لمتسابقات ال 100م/ حواجز. واستخدمت الباحثه المنهج التجريبى ذو القياسين(القبلى والبعدى) لمجموعه تجريبيه واحده نظرا لملائمه لطبيعه واهداف البحث.