الفهرس 
المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 163 |  |  |
| | | from | 163 | | |
المستخلص
بحث : ”برنامج تمرينات تأهيلية للحد من آلام أسفل الظهر الناتجة عن بعض الأعمال المهنية” يهدف البحث إلي تصميم برنامج تمرينات تأهيلية للحد من آلام أسفل الظهر الناتجة عن بعض الأعمال المهنية ، وقد إستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (28) مصاباً تراوحت أعمارهم من بين (24) سنة إلى (40) سنة بواقع (8) عينة إستطلاعية و(20) عينة أساسية ، وقد إستخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة ومقارنة القياسات القبلية بالقياسات البعدية لأفراد العينة ، وكانت أهم النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لأفراد عينة البحث فى مدى درجة الإحساس بالألم لصالح القياس البعدي ، وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لأفراد عينة البحث فى إختبارات المدى الحركي لصالح القياس البعدي ، وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي لأفراد عينة البحث فى إختبارات قوة العضلات لصالح القياس البعدي وكانت أهم التوصيات الإسترشاد ببرنامج التمرينات التأهيلي للوقاية من التعرض لآلام أسفل الظهر والإلتزام بشروط ومعايير الإنتقال بين المراحل التأهيلية وعمل ندوات تثقيفية لمعرفة مدي خطورة تفاقم آلام أسفل الظهر والإهتمام بنشر الوعي الصحي الخاص بإتباع العادات القوامية السليمة عند الوقوف والمشي والجلوس والجري وحمل الأشياء وإجراء المزيد من البرامج التأهيلية الحركية للوقاية من أنواع الإصابات المختلفة للجنسين وفي مراحل سنية مختلفة .