الفهرس 
الفصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 155 |  |  |
| | | from | 155 | | |
المستخلص
الهدف:يهدف البحث التعرف على تأثير تدريبات للتوافق الحركي علي الأداء الفني لمتسابقات الوثب الطويل.الاستنتاجات:أدت تدريبات التوافق الحركي إلي تحسين أوضاع الجسم ومحافظة المتسابقة علي إتزان الجسم أثناء الطيران و الهبوط. أثرت تدريبات التوافق الحركي تأثير إيجابي علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة بمسابقة الوثب الطويل لدي المجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة التي أستخدمت التدريبات التقليدية في مسابقة الوثب الطويل.أثرت تدريبات التوافق الحركي تأثير إيجابي علي بعض المتغيرات الكينماتيكية الخاصة بمسابقة الوثب الطويل (إرتفاع مركز الثقل لحظة الارتقاء – زاوية الارتقاء – زاوية الطيران- سرعة الإرتقاء ) لدي المجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة التي أستخدمت التدريبات التقليدية في مسابقة الوثب الطويل.أثرت تدريبات التوافق الحركي تأثير إيجابي علي المستوي الرقمي لدي المجموعة التجريبية أفضل من المجموعة الضابطة التي أستخدمت التدريبات التقليدية في مسابقة الوثب الطويل.التوصيـــات:تطبيق تدريبات التوافق الحركي قيد البحث في برامج التدريب الخاصة بمسابقة الوثب الطويل.تطبيق تدريبات التوافق الحركي قيد الدراسة على عينات مختلفة من حيث السن والجنس.وضع تدريبات للتوافق الحركي خاصة عند تصميم البرامج التدريبية في جميع مسابقات الميدان والمضمارضرورة توفير الأدوات والأجهزة التى تستخدم فى تدريبات التوافق الحركي.