الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 91 |  |  |
| | | from | 91 | | |
المستخلص
إن التدريب الرياضى عملية تخضع للأسس والمبادىء العلمية التى تهدف أساسا الى أعداد الفرد لتحقيق أعلى مستوى رياضى ممكن فى نوع معين من أنواع الأنشطة الرياضية ، وللوصول إلى المستويات الرياضية العالية التى تحقق هذا التفوق يجب تخطيط برامج التدريب الخاصة باللاعبين للمساعدة على أكتساب المكونات البدنية والمهارية المناسبة لنوع النشاط الرياضى الممــارس .
رياضة الكاراتيه من الرياضات العريقة التي ظهرت منذ القدم وتنقسم مسابقة الكاراتيه الى مسابقة القتال الفعلي ( كومتيه Kumite ) ومسابقة القتال الوهمي ( الكاتا Kata ) .
ويشيـــــر كوينQueen ( ١٩٩۳) إلى أن الجملة الحركية ” الكاتا ” هى أهم جزء فى رياضة الكاراتيه لجميع الممارسين وخاصة الناشئين حيث أنها تمرينات للجسم كله وكذلك تعد تطبيق لكل ما تعلمه الناشىء من مهارات وتحركات ، وممارستها بصورة منتظمة يؤثر بصورة أيجابية على مستوى الناشىء حيث ينعكس ذلك أيضا على مسابقة القتال الفعلى ( الكوميتيه ) وهذا يسمح للاعب الناشىء أن يكون لاعبا متكاملاٌ متميزاٌ فى المستقبل .
ونظراٌ لأهمية القدرات البدنية الخاصة للاعبى الكاراتيه بصفة عامة وللاعبى مسابقة القتال الوهمى بصفة خاصة فقد أشار أحمد محمود إبراهيم ( ۲٠٠٥ ) إلى انه يجب أن يكون لكل جملة حركية دولية دلالات بيولوجية وبدنية ومهارية خاصة تسهم فى مستوى الأداء وهذه الدلالات تختلف من جملة حركية إلى جملة حركية أخرى .
وبالرغم من ان مسابقة القتال الوهمي ( الكاتا Kata ) تعتبر من الدعائم الأساسية للهيكل البنائي لرياضة الكاراتيه وأحد المسابقات الحاصدة للميداليات في البطولات الدولية والإقليمية الا أنها لم تحظى بالاهتمام الكافي من قبل الباحثين والمدربين ، ومن خلال ممارسة الباحثة لرياضة الكاراتيه تخصص مسابقة القتال الوهمي ( الكاتا Kata ( وحاصلة على درجة الحزام الأسود دان واحد من الاتحاد المصري للكاراتيه ومن خلال الدراسة الاستطلاعية التي أجرتها الباحثة على بعض البطولات الدولية والمحلية التي ينظمها الاتحاد الدولي والاتحاد المصري للكـاراتيه في مسابقة القتال الوهمي ” الكاتا ” خلال الفترة الأخيرة والتي نتج عن تحليلها انخفاض مستوى الحالة المهارية للاعبي رياضة الكاراتيه تخصص مسابقة القتال الوهمي ) كاتا Kata ( قد يرجع هذا إلى انخفاض مستوى بعض القدرات البدنية الخاصة وإهمال الأسس العلمية لتقنين الأحمال التدريبية والموجهة لأسلوب يتوافق مع متطلبات الجملة الحركية مما دفع الباحثة الى القيام بأجراء برنامج تدريبي لتنمية القدرات البدنية الخاصة بالجملة الحركية ( جوجوشيهو .شو- كاتا ) للاعبي رياضة الكاراتيه بمحافظة الإسكندرية مستخدمة أسلوب المقطوعات التدريبية وفق التدريب المتوازي ، كما أن لهذه الدراسة أبعادا جديدة لم يتم دراستها برياضة الكاراتيه في حدود علم الباحثة مما قد يضيف أشكـالاً وخططـاً جديدة من شأنها رفع كفاءة لا عبى رياضة الكـاراتيه تخصص مسابقة القتال الوهمي ” الكاتا Kata ” خلال المواقف التنافسية مروراً بالمستويات المحلية ووصولاً إلى المستويات العالمية .
هـدف الدراسـة :
تهدف هذه الدراسة إلى :
۱- التعرف على فعالية استخدام أسلوب المقطوعات التدريبية وفقا للتدريب المتوازي لتطوير بعـض القدرات االبدنية الخاصة قيد الدراسة للاعبي رياضة الكاراتيه .
۲- التعرف على فعالية استخدام أسلوب المقطوعات التدريبية وفقا للتدريب المتوازي على تنمية مستوى الأداء لمكونات الهيكل البنائى للجملة الحركية ” جوجوشيهو . شو – كاتا ” قيد الدراسة للاعبي رياضة الكاراتيه .
فروض الدراسـة :
۱- استخدام أسلوب المقطوعات التدريبية وفقا للتدريب المتوازي له تأثير إيجابي على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة للاعبي رياضة الكاراتيه قيد الدراسة .
2- استخدام أسلوب المقطوعات التدريبية وفقا للتدريب المتوازي له تأثير إيجابي على مستوى الأداء لمكونات الهيكل البنائى للجملة الحركية ” جوجوشيهو . شو – كاتا Gojo shiho . Sho - Kata ” قيد الدراسة .
منهج الدراسة :
استخدمـت الباحثة المنهج التجريبى باستخدام مجموعة تجريبية واحدة فقط عن طريق القياسين القلبى و التتبعى والبعدى وذلك لملائمة هذا المنهج لطبيعة وإجراءات الدراسة .
مجتمع الدراسة :
لا عبى الاتحاد المصري للكاراتيه – منطقة إسكندرية مستوى الدرجة الثانية تخصص مسـابقة القتال الوهمى الكاتا ( KATA) .
عينة الدراسة :
تم اختيار عينة الدراسة بالطريقة العمدية من لاعبى الكاراتيه تخصص مسابقة القتال الوهمى ” كاتا ” والمسجلين بالاتحاد المصرى للكاراتيه – منطقة الأسكندرية درجة ثانية. المرحلة السنية تحت 16 سنة وقد بلغ عدد العينة الإجمالي 10 لاعبين والتي سوف يطبق عليهم محتوى البرنامج التدريبى المقترح .
الأستنتاجات :
فى حدود الهدف من الدراسة والأجراءات المتبعة ومن خلال منـاقشـة وتفسير النتـائج وما أسفرت عنه المعالجات الأحصائـية من نتائج تمكنت الباحثة من التوصل إلى الأستنتاجات التالـية :
• أظهر برنامج المقطوعات التدريبية وفق التدريب المتوازي المطبق على المجموعة التجريبية تأثيراً إيجابياً فى تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة بالجملة الحركية ( جوجوشيهو – شو . كاتا ) والمتمثلة فى ” القوة المميزة بالسرعة – تحمل السرعة – تحمل الاداء – تحمل القوة ” لرياضة الكاراتيه قيد الدراسة .
• حقق البرنامج التدريبى المطبق على المجموعة التجريبية تحسن فى مستوى الأداء للأساليب المهارية بصورة فردية – مستوى أداء للمقطوعات التدريبية الحركية – مستوى الأداء المهارى للجملة الحركية ككل ” جوجوشيهو – شو . كاتا ” قيد الدراسة .
الـتوصيـات :
بناء على أستنتاجات الدراسة أمكن للباحثة التوصل إلى التوصيات التالية :
• الاسترشاد بمحتوى برنامج المقطوعات التدريبية وفق التدريب المتوازي والأساليب المتبعة من خلاله لتطوير القدرات البدنية – المهارية الخاصة ومستوى الأداء المهارى للجملة الحركية فى مسابقة القتال الوهمى ” الكاتا ” برياضة الكاراتيه .
• استخدام أسلوب المقطوعات التدريبية وفق التدريب المتوازي عند الأعداد والتخطيط لبرامج التدريب لتنمية الجمـل الحركية الأخرى المعتمدة من الأتحاد الدولى للكـاراتيه وذلك لما حققه من تقدم فى المستوى المهارى .
• الأهتمام بالخطط البحثية الموجهة لتطوير الحالة التدريبية للاعبى مسابقة القتال الوهمى ” الكـاتا ” أستكمالاً للبناء العلمى لرياضة الكـاراتيه .