الفهرس 
مقدمة البحثيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 26 |  |  |
| | | from | 26 | | |
المستخلص
أصبح التدريب الرياضى علماً له أصوله وقواعده وفلسفاته واتجاهاته واستخدمت فيه شتى العلوم الطبيعية والإنسانية حتى وصلت المستويات الرياضية العالمية للمستوى الرفيع الذى من خلاله تطورت الرياضة بصورة أفضل من خلال رفع جوانب الإعداد المختلفة (البدنى، المهارى، الخططى، النفسى) بل يتحقق من خلالها مبدأ التكامل فى تطوير تلك الجوانب للوصول باللاعب إلى أعلى مستوى ممكن فى النشاط الرياضى التخصصي.
إن كل متابع لتطوير المستويات الرياضية فى العالم يتأمل الاداءات الفائقة ليدرك أن للتدريب الرياضي شأن عظيم فى إعادة صياغة وتطور القدرات الإنسانية بأبعادها المختلفة من اجل تفجير ما يمكن من داخل الإنسان من طاقات فى اتجاه الهدف المنشود وفى تقديرنا فان علم التدريب الرياضي بمثابة بوتقة تنصهر فيها علوم عديدة وفلسفات مختلفة واتجاهات متباينة فليس هناك شك بان تطور العلوم الرياضية والطبيعية صاحبها تعديل كثير من النظريات التدريب الرياضي كما أن تطور العلوم البيولوجية والبيوميكانيكية والفسيولوجية أضاف الكثير لعلم التدريب الرياضي، فالتدريب الرياضي طبقا للتطور البيولوجي والفسيولوجي ما هو إلا تدريب لمصادر الطاقة بأنواعها وتتحلى قدرة المدرب فى إطلاق تلك الطاقات الكامنة.
أصبح نجاح العملية التدريبية وتحقيق أهدافها المتمثلة فى وصول اللاعب لأعلى مستوى والانجاز فى النشاط الممارس مؤشرا على تفهم المدرب لقدرات وإمكانات اللاعب المختلفة سواء المهارية أو البدنية وكيفية الاستفادة من مهارات المدرب واللاعب، فالتدريب الرياضي الحديث هو العمليات التعليمية والتربوية التي تتضمن التنشئة وإعداد اللاعبين واللاعبات والفرق الرياضية من خلال التخطيط والقيادة والتطبيق بهدف تحقيق أعلى المستويات فى الرياضة الممارسة والحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة.
تعتبر السباحة إحدى أنواع الرياضات المائية التى نالت اهتماماً كبيراً من الباحثين والمتخصصين فى مجال التربية البدنية والرياضية لمكانتها البارزة فى الدورات الأوليمبية والبطولات العالمية واستحواذها على عدد كبير من الميداليات يفوق الكثير من أنواع الرياضات الأخرى، وتعد السباحة فى مقدمة الرياضات التوافقية التى تلقي عبئاً كبيراً على الجهاز العصبي المركزي لتعليم التوقيت والتوافق وهي تتطلب عمل جميع أجزاء الجسم وأعضائه بتوافق كامل وبقدر يتناسب مع الأغراض المتعددة للسباحة، وتوصلت نتائج الدراسة الى البرنامج التدريبي المقترح للمجموعة التجريبية ”باستخدام تمرينات التوازن العضلى” أثر تأثيراً إيجابياً في المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي للعينة قيد البحث.