الفهرس 
قائمة المحتوياتيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 88 |  |  |
| | | from | 88 | | |
المستخلص
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تنمية قوة وثبات المركز على بعض المتغيرات البدنية و الانجاز الرقمي للسباحين الناشئين.
وقد أجريت الدراسة الأساسية على عينة من سباحي نادي الجيش للمراحل السنية 16 ، 17 سنة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبية و ضابطة ، وقد تم أخذ القياسات الأساسية والاختبارات البدنية والمهارية ، وقد تم إجراء التجربة الأساسية ثم تم أخذ القياسات البعدية بنفس شروط وخطة القياسات القبلية، وبعد جمع البيانات ومعالجتها أمكن التوصل إلى :
1- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى تحسين المتغيرات البدنية قيد البحث ( القوة القصوى ، القوة المميزة بالسرعة ، تحمل القوة ) للسباحين الناشئين
2- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى ثبات العمود الفقري أثناء الضربات للسباحين الناشئين.
3- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى زيادة نسبة التحسن في العلاقة بين التدريبات الأرضية والسباحة داخل الماء للسباحين الناشئين.
4- البرنامج المقترح لتنمية قوة وثبات المركز يؤدي إلى تحسين زمن 50 م حرة للسباحين الناشئين .