الفهرس 
المقدمةيوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 178 |  |  |
| | | from | 178 | | |
المستخلص
في التدريب الحديث تحتل التمرينات المساعدة أهمية كبرى إذا أحسن اختيارها،لأنها تأتي بالتقدم الحقيقى لفن الاداء الصحيح، ويكون عدد التمرينات المساعدة كبير ويعتمد على براعة المدرب في اختيار التمرينات الاكثر فعالية وتأثيرا والتي تقترب من الرفعات.
ويعتمد الأداء رفع الأثقال بشكل أساسي على مستوى الأداء الفني وتستخدم التمارين المساعدة والأداءات الحركية التي تتشابه في بعض خصائصها مع بعض مراحل الرفعة التي تؤدى في المنافسة،كما يجب أن يتم تصميم هذه التمرينات بناءا على التحليل الحركي لهذه الرفعه
وفي رياضة رفع الأثقال يعتبر الأداء الفني لدى الرباعين إحدى وسائل تقييم الأداء الحركي حيث يساهم بدور فعال في الكشف عن نقاط القوة والضعف ومن ثم في تطوير الأداء الحركي أثناء عمليات التدريب ، إلى جانب أن التحليل الحركي يمكن المدرب من فهم المشكلات الحركية والوصول إلى الحلول الحركية التي تمكن اللاعب من الوصول إلى الأداء الحركي الأمثل في حدود قدراته البدنية والجسمية
ولذا يهدف هذا البحث إلى التعرف على ” تأثير التمرينات المساعدة لرفعة الخطف على بعض المتغيرات الكينماتيكية ومستوى الانجاز للرباعين ” ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملامته لهدف وفروض البحث ، وذلك باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين قوام الواحدة 7 رباعين يمثلون المرحلة السنية تحت 20 سنة.
كما أستند الباحث إلى الأدوات والوسائل التي تعمل على تحقيق هدف البحث، وأشارت أهم النتائج إلى وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القياسات البعدية فى بعض المتغيرات الكينماتيكية، ومستوى الانجاز ويوصى الباحث بالاستفادة من التمرينات المساعدة وتوجيهها لتنمية المتغيرات قيد البحث على مستوى رباعي رفع الاثقال تحت 20 سنة، وضرورة الاهتمام بتحليل الاداء الفني لدى الرباعين لمعرفة نواحي القوة والقصور لمعالجتها.