الفهرس 
الصل الاوليوجد فقط 14 صفحة متاحة للعرض العام
 |  | from | 232 |  |  |
| | | from | 232 | | |
المستخلص
يهدف البحث إلي إستخدام التدريب العرضي خارج وداخل الوسط المائي لناشئات 100 م عدو للتعرف:-
- إستخدام الإسلوب العرضي خارج و داخل الوسط المائي علي بعض المتغيرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمى لناشئات 100متر عدو(كل أسلوب علي حدة)
- التعرف علي أنسب هذه الإساليب التي تعطي أفضل النتائج في المتغيرات (بدنية – وظيفة) مستوي رقمي لناشئات 100متر عدو قيد الدراسة.
إستخدم المنهج التجريبي علي عينه قوامها ”12” لاعبه تم تقسيم عينه البحث إلي مجموعتين قوام كل منها (6) لاعبات ،تم التجانس والتكافؤ بينهم في جميع المتغيرات قيد الدراسة.
تم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح يتخللة التدريب العرضي (خارج – داخل) الوسط المائي وجاءت أهم النتائج أن المجموعتين التجريبيتين (داخل – خارج) الوسط المائي أحدثا تقدماً في جميع المتغيرات (البدنية – الوظيفية- المستوي الرقمي 100متر عدو) .وبمقارنة المجموعتين أستنتج أن المجموعة التجريبية المستخدم الإسلوب العرضي(داخل الوسط المائي) تفوق علي المجموعة الأخري المستخدمة للتدريب العرضي (خارج الوسط المائي) بفروق معنوية في كثير من بعض القياسات (البدنية – الوظيفية – المستوي الرقمي 100متر عدو).
ويوصي بنشر مفهوم وأهمية التدريب العرضي وهو إتجاه حديث في التدريب الرياضي كونة شكل تنظيمي لطرق وأساليب التدريب ،بحيث يصبح جزءا لا يتجزأ من الخطة التدريبية.